حذر موقع «Health Digest» الطبي المتخصص، من الاستيقاظ المتكرر ليلا. قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم الليلي، ويجعلك أكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية، وتلف الأعضاء. ونصح بإيجاد طرق لإدارة التوتر، لعلاج مشكلات النوم، وتجنب مدرات البول في المساء. وأوضح أن القاعدة هي أن ضغط الدم ينخفض ليلا. وقبل أن تستيقظ صباحا، يبدأ بالارتفاع، فتصبح أكثر عرضة للإصابة بنوبات قلبية.
استمتع بزبدة المحتوى المقروء، المرئي والمسموع بشكل مخصص لك وحسب اهتماماتك في عدد كلمات لا يتجاوز 60 كلمة للموضوع
اشترك في النشرة الإخبارية حتى تصلك آخر الأخبار
جميع الحقوق محفوظة © 2024 تطبيق الزبدة الإخباري